Pat - Stoppen met roken dagboek

Ik ga goed, ik ga beter, ik ga super!!Ik ben trots, ik ga door...Gisteren op mijn mobiel  App gedaan die alles bijhoud, best grappig. Hoeveel je bespaart hoe je longen er nu voorstaa e.d.Motiveert me merk ik. Gisteren belde mijn huisarts/stopcoach weer hoe het gaat. Nu de afspraak over twee weken.Ik merk wel dat ik dat nodig blijf houden. Een stok achter de deur, iemand die m steunt en zegt dat ik goed bezig ben.Vanmorgen al gaan hardlopen en ook dit gaat hoe langer hoe beter.Goed gevoel dus, de zon shijnt vandaag wat wil een mens nog meer??

Het gaat goed maar er is een MAAR!!!  Een enorme opgezette dikke buik. Ik voek me 4 maanden zwanger. Ga toch met enige regelmaat naar de toilet. Snap niet goed hoe t kan maar voel me er niet lekker bij. Vrijdag 7 kilometer hardgelopen ging goed, dat zijn dan wel weer leuke momenten. Ik mis het wel als ik zo'n moment voel dan neem ik een klein zuigtabletje. Ik probeer er zo weinig mogelijk te nemen. Vandaag pas 2 op dus ook dat gaat goed.Hoop dat die buik snel over is en hoop eigenlijk dat dit erbij hoort.

Dag 5 en 10 uur...Gaat nog steeds aardig goed. Maar het hyper gelukkige gevoel is er nu wel bijna af. Het appeltje-eitje is weg en er blijft een gevoel van leegte nu.Gisteren een gesprekje gehad met mijn huisarts die me coacht. Ze wou over 2 weken bellen maar dat trek ik niet gewoon over een week. Soms heb ik van die scheutjes door mijn lijf dat ik denk ohhhh als er u een onbewaakt ergens lag dan....... Ik sta dus nog niet voor mezelf in. Dat zal nog wel even duren ook denk ik.Hoop dat dit gevoel niet te vaak is, maakt me erg onrustig

Het gaat nog steeds aardig goed. Vandaag hardgelopen en ik schrok van de hoeveelheid meer lucht ik nu al heb. Ik heb me direct opgegeven voor een wedstijd 4 nov.Ik hoop dat het zo blijft al vind ik nooit meer roken niet echt een leuk vooruitzicht.

3 okt, mijn derde dag rookvrij. Heb al een aantal overwinningen in de broekzak zitten en ik moet zeggen dat voelt heel goed! BBQ bij de buren, zag ik erg tegen op lekker eten, wijntje erbij...groete valkuil, maar het viel alles mee. Mijn pleister deed zijn werk. Gisteren gewerkt nog een grotere valkuil maar ook deze overwonnen. Vandaag mijn auto maar eens onder handen nemen, ligt onder de as en shag. Viespeuken zijn het die rokers (ha ha )Gisteren en vandaag doe ik het met minizuigtabletjes. Heb ik t meer zelf in de hand dan een constante toevoer met de pleisters.Ik ben trots, maar weet dat ik er nog lang niet ben....